Lima, 20 de Junio del 2022.-La vitamina C, conocida también como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en algunos alimentos, como por ejemplo: la fresa, la naranja o el pimentón.

Esta vitamina se caracteriza porque actúa como antioxidante en el organismo, ayudando a proteger las células del daño causado por los radicales libres, previniendo así el surgimiento de algunas enfermedades crónicas.

Además de esto, el consumo de vitamina C, también ayuda a fortalecer las defensas naturales del organismo y a combatir la inflamación; es necesaria para la producción de colágeno, dándole firmeza y elasticidad a la piel y favoreciendo su cicatrización; por ello la vitamina C también se encuentra en algunas hortalizas como: tomate, pepinillo, berenjena, col morada, zanahoria, entre otros.

Cabe mencionar que una buena alimentación saludable ayuda a nuestro organismo a mantenerse en óptimas condiciones.

Por ello en el Gran Mercado Mayorista de Lima, puedes adquirir toda la variedad hortalizas y frutas de calidad a los mejores costos, visítanos y agrega vitamina C en tus alimentos del día.