Lima, 22 de Abril del 2022.-El invierno ya se acerca y las temperaturas empiezan a descender obligándonos a usar ropa abrigadora y a consumir bebidas y comidas calientes para soportar el frio cotidiano, que nos hace vulnerables a gripes y resfriados.

Los mates son los favoritos de grandes y chicos en esta temporada y el Gran Mercado Mayorista de Lima ofrece una gran variedad de hierbas provenientes de diferentes valles de nuestro país.

Una de las preferidas es la hierbaluisa, sin embargo muchos también solicitan toronjil, anís, cola de caballo, hierbabuena, cedrón, muña, tomillo, eucalipto entre otras, las mismas que se venden por paquetes desde S/1.50.

La preparación de estas bebidas es muy sencilla, solo debe hervir agua y poner unas ramitas, endulzar y consumir.

La manzanilla es digestiva, asimismo el toronjil combinado con manzanilla es un buen calmante digestivo, muy usado para después de una merienda; el hinojo con anís acompaña los almuerzos o comidas pesadas, la muña es muy utilizada para aliviar la gastritis y por sus propiedades que permiten renovar la piel.

Pero si desea servirse un desayuno mas contundente también puede elegir preparar un ponche de habas, quinua, avena o maca, productos que también se venden en este centro de abastos.

Estos alimentos son considerados super nutritivos y energéticos por su alto contenido de carbohidratos, aportan una cantidad considerable de energía, proteínas, calcio, hierro, zinc y fibra.

Visítanos en el Gran Mercado Mayorista de lima y conoce el pabellón A, A1, A2 y A3 donde podrás encontrar todas las hierbas del día, mas aún en los meses de marzo a julio.

Agradecemos su difusión.