Lima, 02 de Junio de 2021.-El invierno ya se acerca y las temperaturas empiezan a descender obligándonos a usar ropa abrigadora y a consumir bebidas y comida caliente para soportar el frio cotidiano, que nos hace vulnerables a gripes y resfriados.

Los mates son los favoritos de grandes y chicos en esta temporada y el Gran Mercado Mayorista de Lima ofrece una gran variedad de hierbas provenientes de los valles de nuestro país.

Una de las preferidas es la hierbaluisa, sin embargo, muchos también solicitan toronjil, anís, cola de caballo, hierbabuena, cedrón, muña, tomillo, eucalipto entre otras, las mismas que se venden por paquetes desde S/1.00.

La preparación de estas bebidas es muy sencilla, solo debe hervir agua y poner unas ramitas, endulzar y consumir.

Pero si desea consumir un desayuno más contundente también puede elegir preparar un ponche de habas, quinua o maca, productos que también se venden en este centro de abastos.

Estos alimentos son considerados super nutritivos y energéticos por su alto contenido de carbohidratos, aportan una cantidad considerable de energía, proteínas, calcio, hierro, zinc y fibra.

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