Lima, 4 de septiembre de 2025 – Con el objetivo de fomentar hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y mental de su personal, la Empresa Municipal de Mercados S.A. (EMMSA), a través del Área de Recursos Humanos y en coordinación con el Área de Deportes de la Municipalidad de Santa Anita, dio inicio al programa «Jueves de Pausas Activas» en sus instalaciones.
La jornada inaugural se realizó en el auditorio institucional de EMMSA, donde un instructor representante del Instituto Peruano del Deporte (IPD) en baile condujo una dinámica sesión que comenzó con ejercicios de calentamiento para prevenir calambres y lesiones. A continuación, los participantes se sumaron a rutinas de baile guiadas, en un ambiente de energía y entusiasmo.
Posteriormente, se llevaron a cabo ejercicios de relajación y respiración, enfocados en liberar tensiones musculares y facilitar la recuperación física. Estas actividades también se extendieron a los pasillos y oficinas de EMMSA, permitiendo la integración de trabajadores de diversas áreas.
Beneficios de las Pausas Activas:
- Reducción del estrés
- Mejora del bienestar físico y mental
- Aumento de la concentración y productividad
- Estimulación del buen estado de ánimo
- Fomento de una vida saludable
- Mejora del equilibrio, la resistencia y la salud cardiovascular
El programa, impulsado por el Área de Recursos Humanos, se llevará a cabo todos los jueves a las 9:30 a.m. en el auditorio de la empresa, y está abierto a todos los colaboradores que deseen mejorar su calidad de vida mediante el movimiento consciente y la actividad física moderada.
Desde EMMSA reafirmamos nuestro compromiso con la salud integral de nuestros trabajadores, promoviendo espacios que fortalezcan el cuerpo, despejen la mente y generen un ambiente laboral más saludable y productivo.
